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Der richtige Umgang mit der Angst

Ein kurzes Video im Gespräch mit Donna McCain. Es geht um das Thema das uns alle auf die eine oder andere Weise berührt: Angst. Jeder im Leben hat schon einmal irrationale Ängste verspührt. Donna McCain klärt hier auf und verweist wie wir am besten mit der Angst leben anstatt gegen sie anzukämpfen.
Emotionen, positive wie negative definieren uns als Menschen und machen uns überhaupt erst menschlich. Menschen die keine oder wenig Emotionen leben wirken kalt und roboterhaft. In diesem Blog Beitrag geht es darum wie wir mit unseren Emotionen richtig umgehen, ihnen Ausdruck verleihen und die Negativen transformieren können.